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Gimnasia Pre y Post Natal
Los ejercicios favorecen a tu bebé desde el vientre de mamá, te sentirás con vitalidad, con energía y a la vez relajada. Los ejercicios prenatales son un complemento de preparación para el parto, donde incluimos ejercicios de respiración y relajación muscular que preparan físicamente a la futura madre para el parto.
Beneficios:
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Te sentirás con mayor energía y vitalidad.
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Activa y fortalece los músculos y articulaciones.
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Conciliar el sueño con mayor facilidad.
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Controla el estrés y la ansiedad.
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Ayuda a mantener y recuperar la tonicidad muscular y la forma física después del embarazo.
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Todos nuestros programas benefician la integridad de la madre gestante y la del bebé, no dude en contactar con nosotros para recibir mayor información
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